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久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

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商品訊息描述:

主要設施

  • 63 間禁煙客房
  • 室內游泳池
  • 健身中心
  • 24 小時商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
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  • 每日客房清潔服務
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商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 研究:強迫青少年早起 恐導致心理疾病

:

父母要注意了!一項研究指出,青少年時期的孩子若早上爬不起來,父母長期加以強迫,將導致孩子出現身心問題。心理醫師建議,每個人生理時鐘都不同,大多青少年的生理時鐘屬於「夜行性」,調整生理時鐘、養成早起習慣需要長期慢慢練習,不可用強硬手段要求孩子早起,否則孩子將有罹患睡眠障礙、甚至憂鬱等心理疾病的風險。

日本筑波大學最近針對年約20左右的學生906人,研究其睡眠狀態、起床、就寢時間等生活習慣進行調查研究,結果發現其中竟有高達46.5%的學生有「晚上睡不好、白天精神不濟」等睡眠障礙問題,與早晨8點以後起床的學生相比,被強迫得清晨5點以前起床的學生,出現睡眠障礙的風險竟是前者的5.5倍。

另一方面,愈晚睡的同學,也愈容易有睡眠障礙的問題,例如與晚上10點就寢的同學相比,半夜12點和凌晨1點以後才就寢的同學,睡眠障礙風險分別是10點的2.5倍、5.6倍。筑波大學公共衛生學教授武田文表示,研究發現,體內生理時鐘隨著年代不同而有改變,現在的年輕人(18~20歲左右)最佳的起床時間可能是上午9點。

日本國立精神、神經醫療研究中心精神保健研究所的專家三島和夫也提出相同見解,他表示,每個人生理時鐘的週期都不同,有些人週期幾乎固定是「24小時」,也就是說,每天幾乎都會在固定時間做相同的事情,睡眠時間也較固定,這樣的人較容易適應早睡早起的規律生活。

由於生理時鐘的週期長短是遺傳因子所決定,有些人生理時鐘週期會比24小時多一些,因此可能每天的身體的時間表都會自然往後延遲20、30分鐘,導致生理時鐘慢慢日夜顛倒,這樣的人要配合固定時間起床、作息較辛苦,建議有這種困擾的人,可運用「光線」來抵抗因生理時鐘延遲造成的睡意、疲憊。

生理時鐘週期的調整,關係到大腦、賀爾蒙、睡眠等眾多因素,若突然強硬地要求早起,睡眠不足將可能造成意外、嚴重甚至憂鬱或心臟病。因此,三島和夫提醒,身旁的人對於這些無法固定作息的人應少用苛責的方式,多鼓勵才能達到效果。

(蒲孝如/綜合外電報導)

中國大陸常駐聯合國前代表劉結一出任國台辦首席副主任,國民黨立委擔憂劉結一被認為是非常鷹派,而金管會主委顧立雄原作風也是鷹派,兩岸「鷹派」進出、「老鷹」滿天飛,兩岸金融三會可能遙遙無期。顧立雄 12 日表示,就兩岸金融監理必要性考量下,金融監理相關會議「應該要持續相互相流」,立委進一步追問所以「兩岸金融交流你是鴿派?」顧立雄則重申,願意在對等原則下之下,不拘形式及地點,「 我當然也會去」。 

立法院財委會 12 日審查「金融科技創新實驗條例草案」,不過,國民黨立委賴士葆質詢時指出,中國大陸最新消息由外交系統、號稱非常「鷹派」的劉結一接任國台辦首席副主任,還強調是「部長級」,市場更揣測劉結一可能會接國台辦主任。無獨有偶金管會顧主委原作風也是「鷹派」,在兩岸「鷹派」進出、「老鷹」滿天飛之下,顧主委之前提到在平等原則下,兩岸金融三會不拘形式、地點會不會遙遙無期?

顧立雄則表示,「我當然希望就兩岸金融監理必要考量下,兩岸金融有關必要監理的會議,應該要持續互相交流」,賴士葆則進一步追問,所以兩岸金融交流你是「鴿派」?顧立雄重申「在對等情況下,不拘形式、地點」。

不過,賴士葆認為顧立雄只是講講,兩岸金融監理單位有繼續對話嗎?顧立雄表示,實質業務局內交流仍持續,他們會有人來,我們也有人去,至於是否到局長級?他坦言,沒有。

國民黨立委羅明才也問到,若對岸邀請,顧主委會去北京開會嗎?顧立雄回應,只要是對等前提下,「我當然願意」,不拘形式及地點,他並不排斥。

國民黨立委盧秀燕則要跟顧立雄打賭一碗牛肉麵,年底前兩岸金融三會一定辦不了,顧立雄則說,就是主動釋出善意,不拘形式及地點、時間,盡可能促成。

此外,賴士葆提議是否能提高陸資參股台灣金融機構比率、增加陸銀來台設據點、開放陸客投資台股等,顧立雄回應第二項沒有阻撓,但第三點必須好好研議。

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